ストレス解消

  • みなさん、こんな研究をご存知ですか?

    「お風呂に入ること」と「幸福度」の相関性を調べた研究です。

    その研究によると、一年を通してきちんとお風呂に入る人は、

    しない人に比べて実に1.35倍も幸福と感じているという結果が出ているのです。

     

    私は夏場は、ほとんどシャワーで済ませてしまっています。

    夏以外でも仕事が遅くなった日は、

    お風呂を「追い焚き」する時間を待つことが嫌で、シャワーで済ませちゃいます。

    だから、お風呂にゆっくり浸かるのは週末だけ。

    そんな感じです。

    ※朝シャンは25年以上、欠かさず浴びています。

    つまり朝も夜もシャワー中心です。

     

    皆さんは、ゆっくりお風呂に入っていますか?

    毎日、お風呂の湯につかることは「幸福度が増す」ようです。